т. 8(347)277-55-33 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1

 

т. 8(347)277-55-33 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1
На главную Спортивно-развлекательный комплекс «Re`форма» Фитнес-клуб «Re`форма» Детский фитнес-клуб «Джамп» Салон красоты и SPA «Парадиз» Кафе "ВитаЛита" Доска объявлений Анкета Вакансии Контакты

ТВОЕ ФИТНЕС ЛЕТО

Займись собой этим летом!

ЗВОНИ 277-55-33,  8-917-79-46-843

КАРТА 9+3!

ХВАТИТ МЕЧТАТЬ - НАЧНИ СЕГОДНЯ!
Забронируй свою карту! 
277-55-33 
8-917-79-46-843

ГОРЯЧАЯ НОВИНКА!

ТВОЯ ЦЕЛЬ! ТВОЙ ФИТНЕС!

ЗВОНИ 277-55-33, 8917-79-46-843 

Абонементы на тренировки

Теперь можно приобрести Абонементы на наиболее популярные направления фитнеса!

Абонементы на направления фитнеса

 

Наши тренеры

Динар Хурамшин
Динар Хурамшин

Инструктор групповых программ и тренажерного зала.

Персональный тренер групповых программ и тренажерного зала.

Инструктор детских групповых программ, персональный тренер.

Кардио-программы

КАРДИО ТРЕНИРОВКА – это тренировка сердечно- сосудистой системы. Во время такой тренировки наше сердце как и другая любая мышца становиться только сильнее. Также во время кардио тренировки Вы получаете эффект жиросжигания, тратите максимум калорий!!!

В фитнес-клубе Re`форма Вы можете посетить такие кардио занятия как cycle – это тренировка на стационарных велосипедах, которая при регулярных занятиях принесет ощутимый эффект и массу положительных эмоций! Тренировка cycle кроме того, что развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы плюс укрепляет мышцы ног и ягодиц!

STEP –это урок аэробики с использованием степ платформы. На уроке разучиваются базовые шаги, и состовляются несложные комбинации!

BOSU - потрясающий тренинг глубоких мышц корпуса. Тренировка на босу - это расширение возможностей для выполнения привычных упражнений, но на неустойчивой поверхности, что прекрасно моделирует тело, тонизирует общее физическое состояние и нервно-мышечную систему.

Fitball / Тренировка на мячах - урок аэробики с использованием мячей (фитбол). Урок на развитие координации, укрепляющий мышечный корсет. Занятие средней интенсивности.

Body F.E.S. / Развитое тело - принципиально новый подход к аэробному Тай-бо! Это модифицированный урок тай-бо, в основу которого заложены элементы каратэ, таэквондо, ушу, бокса, капоэйра, тайского бокса и аэробики. Посетив данный урок, Вы получите много положительных эмоций, эффективно проработанные мышцы всего тела и большое количество потраченных калорий. Этот урок является интервальным и подходит для любого уровня подготовки.

AeroDanceMix / Танцевальная аэробика - аэробная тренировка с использованием ритмических шагов разной интенсивности и танцевальных элементов.

Play Ground. Динамичный урок, состоящий из подвижных игр и  эстафет. Развивает быстроту и ловкость, находчивость и выносливость, скорость и реакцию, внимательность и умение преодолевать препятствия. Эмоциональная, азартная и соревновательная тренировка.  

По любому из вышеперечисленных видов занятий Вы можете тренироваться индивидуально с персональным тренером.

В фитнес-клубе Rе`форма для тех, кто предпочитает только персональные тренировки, действует специальная клубная карта «Актив» с минимальной ценой членства.

 

Информацию о клубных картах, абонементах на тренировки, скидках и специальных предложениях вы можете узнать по тел. 277-55-33

Мы на связи в Контакте https://vk.com/reforma_fitness_ufa
 
Наш адрес: Уфа, Рихарде Зорге, 11/1
 
 
Приглашаем в гости,  приходите и посмотрите все своими глазами!
 

Зал групповых занятий

Зал групповых занятий