т. 8(347)277-55-33 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1

 

т. 8(347)277-55-33 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1
На главную Спортивно-развлекательный комплекс «Re`форма» Фитнес-клуб «Re`форма» Детский фитнес-клуб «Джамп» Салон красоты и SPA «Парадиз» Кафе "ВитаЛита" Доска объявлений Анкета Вакансии Контакты

2 КАРТЫ ПО ЦЕНЕ 1 КАРТЫ!

Жаркое предолжение ИЮЛЯ!
Успей стать членом клуба на выгодных условиях!
277-55-33 
8-917-79-46-843

КАРТА 9+3!

ХВАТИТ МЕЧТАТЬ - НАЧНИ СЕГОДНЯ!
Забронируй свою карту! 
277-55-33 
8-917-79-46-843

Абонементы на тренировки

Теперь можно приобрести Абонементы на наиболее популярные направления фитнеса!

Абонементы на направления фитнеса

 

Наши тренеры

Евгения Перевертайлова
Евгения Перевертайлова

Персональный тренер тренажерного зала категории "Профессионал".

Чемпионка России по фитнесу. Финалистка международного турнира Univers NAC.

Судья республиканских соревнований по бодибилдингу и фитнесу.

Персональные тренировки

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - это основа фитнес тренировок и самое эффективное средство для достижения цели!

В фитнес – клубе Re`форма весь тренировочный процесс строится под конкретные задачи клиента:

  • Знакомство с фитнесом с нуля;
  • Достижение желаемых клиентом форм тела;
  • Индивидуальный подход;
  • Мониторинг результатов;
  • Высокая эффективность тренинга за счет постоянного контроля;

Когда нужны персональные тренировки:

  1. Давно занимаетесь самостоятельно, но нет результата.
  2. Вы никогда раньше не занимались спортом и не знаете как подступиться к тренировкам.
  3. У Вас имеются противопоказания по занятиям физической нагрузкой, у Вас есть хронические заболевания, Вы перенесли недавно какую – либо болезнь.
  4. Вы занимаетесь спортом профессионально и нацелены на достижения высоких спортивных результатов.
  5. У вас был негативный опыт в совершенствовании своего тела.

Специально для Вас Персональный тренер фитнес – клуба Re`форма, занимаясь с Вами индивидуально, опирается на следующие базовые принципы:

«Принцип исследования»

Вам важно, чтобы при занятиях учитывались все особенности Вашего организма, поэтому тренером анализируются результаты Вашего фитнес – тестирования, Ваши антропометрические данные, оценивается Ваша физическая и психологическая подготовка к нагрузкам.

«Принцип доступности»

Вам важно, чтобы было понятно на какие мышцы и когда Вы работаете, поэтому весь учебно-тренировочный материал объясняется на доступном языке, в эмоционально комфортной обстановке.

«Принцип последовательности»

Вам важно, чтобы во время тренировок все нагрузки были адекватными, поэтому все физические нагрузки даются Вам постепенно по методу «от простого к сложному».

«Принцип независимости»

Вам важно, чтобы в случае необходимости Вы могли позаниматься самостоятельно. Поэтому в процессе персональных тренировок Вам дается необходимый объем знаний, чтобы в определенных ситуациях Вы могли обойтись без инструктора и при этом чувствовали себя комфортно, а также знали основы правильного питания и режима дня.

В фитнес клубе Re`форма Вам помогут достичь желаемого, у нас работают настоящие профессионалы!

Выбери своего тренера!