т. 8(347)277-55-33, 8-917-79-46-841, г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1

 

т. 8(347)266-94-80 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1
На главную Спортивно-развлекательный комплекс «Re`форма» Фитнес-клуб «Re`форма» Детский фитнес-клуб «Джамп» Салон красоты и SPA «Парадиз» Кафе "ВитаЛита" Доска объявлений Анкета Вакансии Контакты

ГОДОВАЯ КАРТА 14900Р

Успей оформиться по летним ценам! 

Звони прямо сейчас 

266-94-80
8-917-79-46-843

КАРТА 9+3!

ХВАТИТ МЕЧТАТЬ - НАЧНИ СЕГОДНЯ!
Забронируй свою карту! 
266-94-80 
8-917-79-46-843

Абонементы на тренировки

Теперь можно приобрести Абонементы на наиболее популярные направления фитнеса!

Абонементы на направления фитнеса

 

Наши тренеры

Игорь Фатхуллин
Игорь Фатхуллин

Инструктор и персональный тренер тренажерного зала

Персональные тренировки

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - это основа фитнес тренировок и самое эффективное средство для достижения цели!

В фитнес – клубе Re`форма весь тренировочный процесс строится под конкретные задачи клиента:

  • Знакомство с фитнесом с нуля;
  • Достижение желаемых клиентом форм тела;
  • Индивидуальный подход;
  • Мониторинг результатов;
  • Высокая эффективность тренинга за счет постоянного контроля;

Когда нужны персональные тренировки:

  1. Давно занимаетесь самостоятельно, но нет результата.
  2. Вы никогда раньше не занимались спортом и не знаете как подступиться к тренировкам.
  3. У Вас имеются противопоказания по занятиям физической нагрузкой, у Вас есть хронические заболевания, Вы перенесли недавно какую – либо болезнь.
  4. Вы занимаетесь спортом профессионально и нацелены на достижения высоких спортивных результатов.
  5. У вас был негативный опыт в совершенствовании своего тела.

Специально для Вас Персональный тренер фитнес – клуба Re`форма, занимаясь с Вами индивидуально, опирается на следующие базовые принципы:

«Принцип исследования»

Вам важно, чтобы при занятиях учитывались все особенности Вашего организма, поэтому тренером анализируются результаты Вашего фитнес – тестирования, Ваши антропометрические данные, оценивается Ваша физическая и психологическая подготовка к нагрузкам.

«Принцип доступности»

Вам важно, чтобы было понятно на какие мышцы и когда Вы работаете, поэтому весь учебно-тренировочный материал объясняется на доступном языке, в эмоционально комфортной обстановке.

«Принцип последовательности»

Вам важно, чтобы во время тренировок все нагрузки были адекватными, поэтому все физические нагрузки даются Вам постепенно по методу «от простого к сложному».

«Принцип независимости»

Вам важно, чтобы в случае необходимости Вы могли позаниматься самостоятельно. Поэтому в процессе персональных тренировок Вам дается необходимый объем знаний, чтобы в определенных ситуациях Вы могли обойтись без инструктора и при этом чувствовали себя комфортно, а также знали основы правильного питания и режима дня.

В фитнес клубе Re`форма Вам помогут достичь желаемого, у нас работают настоящие профессионалы!

Выбери своего тренера!