т. 8(347)277-55-33 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1

 

т. 8(347)277-55-33 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1
На главную Спортивно-развлекательный комплекс «Re`форма» Фитнес-клуб «Re`форма» Детский фитнес-клуб «Джамп» Салон красоты и SPA «Парадиз» Кафе "ВитаЛита" Доска объявлений Анкета Вакансии Контакты

ТВОЕ ФИТНЕС ЛЕТО

Займись собой этим летом!

ЗВОНИ 277-55-33,  8-917-79-46-843

КАРТА 9+3!

ХВАТИТ МЕЧТАТЬ - НАЧНИ СЕГОДНЯ!
Забронируй свою карту! 
277-55-33 
8-917-79-46-843

ГОРЯЧАЯ НОВИНКА!

ТВОЯ ЦЕЛЬ! ТВОЙ ФИТНЕС!

ЗВОНИ 277-55-33, 8917-79-46-843 

Абонементы на тренировки

Теперь можно приобрести Абонементы на наиболее популярные направления фитнеса!

Абонементы на направления фитнеса

 

Наши тренеры

Артем Нигматов
Артем Нигматов

Персональный тренер тренажерного зала. Персональный тренер по боксу и кикбоксингу.

Оздоровительные программы

ПРОГРАММЫ "РАЗУМА И ТЕЛА" создают взаимосвязь между чувствами и сознанием, гармонизируют состояние тела и разума, а такжеснимают эмоциональный стресс.

Mind& Body / Разумное тело - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие!

Pilates / Пилатес - тренировка направленная на устранение мышечного дисбаланса, который является главной причиной различных травм и болей в спине. Занятие способствует укреплению глубоких мышц тела, исправлению осанки и укреплению мышц спины.

Yoga / Йога - Йога является мощным инструментом против стрессов современной жизни. Эта философия предназначена объединить тело, разум и душу, укрепить здоровье и достичь самореализации. Йога – это совершенная система, направленная на развитие личности и способствующая хорошему физическому и духовному самочувствию. Этот урок способствует релаксации. Данная практика укрепит мышцы, сделает их более гибкими, а также станет прекрасным антистрессовым средством.

Stretch / Растяжка - комплекс упражнений, направленный на растяжку и релаксацию. Растяжка снимает напряжение в мышцах, а также способствует общему расслаблению всего тела.

PortDeBras / ПорДеБра - Оригинальный и особенный метод, основанный на сбалансированной хореографии, пластике, растяжке и тонусной тренировке. Это своеобразный коктейль из хореографии и элементов фитнеса, в частности, йоги, пилатеса и тай-чи. Плавные упражнения для осанки и гибкости, силовая тренировка, растяжка в движении – все это выполняется под расслабляющий Chill Out. Занятия проходят с логической последовательностью, при этом одно движение плавно и незаметно перетекает в другое. Получается изысканный танец, во время которого прорабатываются все, в том числе самые глубокие мышцы.

По любому из вышеперечисленных видов занятий Вы можете тренироваться индивидуально с персональным тренером.

В фитнес-клубе RE`форма для тех, кто предпочитает только персональные тренировки, действует специальная клубная карта «Актив» с минимальной ценой членства.