фитнес-клуб «Re`форма»


Персональные тренировки

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ- это основа фитнес тренировок и самое эффективное средство для достижения цели! 

ук.jpg

В фитнес – клубе Re`форма весь тренировочный процесс строится под конкретные задачи клиента: 
- Знакомство с фитнесом с нуля;
- Достижение желаемых клиентом форм тела;
- Индивидуальный подход;
- Мониторинг результатов;
- Высокая эффективность тренинга за счет постоянного контроля. 

 Когда нужны персональные тренировки:
- Давно занимаетесь самостоятельно, но нет результата.
- Вы никогда раньше не занимались спортом и не знаете как подступиться к тренировкам.
- У Вас имеются противопоказания по занятиям физической нагрузкой, у Вас есть хронические заболевания, Вы перенесли недавно какую – либо болезнь.
- Вы занимаетесь спортом профессионально и нацелены на достижения высоких спортивных результатов.
- У вас был негативный опыт в совершенствовании своего тела.


IMG_6768.jpg
Специально для Вас Персональный тренер фитнес – клуба Re`форма, занимаясь с Вами индивидуально, опирается на следующие базовые принципы: 

«Принцип исследования»
Вам важно, чтобы при занятиях учитывались все особенности @reforma_ufaВашего организма, поэтому тренером анализируются результаты Вашего фитнес – тестирования, Ваши антропометрические данные, оценивается Ваша физическая и психологическая подготовка к нагрузкам.
«Принцип доступности» 
 Вам важно, чтобы было понятно на какие мышцы и когда Вы работаете, поэтому весь учебно-тренировочный материал объясняется на доступном языке, в эмоционально комфортной обстановке.
IMG_3550-1.jpg
«Принцип последовательности»
Вам важно, чтобы во время тренировок все нагрузки были адекватными, поэтому все физические нагрузки даются Вам постепенно по методу «от простого к сложному».  

«Принцип независимости»
Вам важно, чтобы в случае необходимости Вы могли позаниматься самостоятельно. Поэтому в процессе персональных тренировок Вам дается необходимый объем знаний, чтобы в определенных ситуациях Вы могли обойтись без инструктора и при этом чувствовали себя комфортно, а также знали основы правильного питания и режима дня.
В фитнес клубе Re`форма Вам помогут достичь желаемого, у нас работают настоящие профессионалы!
Выбери своего тренера!

Тел. 287-55-33
Уфа, Рихарде Зорге, 11/1

Будь в курсе всех новостей и новинок
https://vk.com/reforma_fitness_ufa
@reforma_fitness_ufa



Яндекс.Метрика